こんにちは！ラボサラです。 今日は、つみたてNISAのシミュレーションをした結果についてお話ししたいと思います。 「長期投資をすれば（ほぼ）確実に儲かる」という類の話は、つみたてNISAについて調べている人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょ…

こんにちは！ラボサラです。 今日は筋トレを効率的に成功させるための栄養バランスに関するお話です。 筋肉をつけて理想の体を手に入れるためには、トレーニングが重要なのは言うまでもないことですが、それと同時に食事における栄養管理も非常に重要になり…

こんにちは！ラボサラです。 今日はiDeCo（イデコ）についてのお話です。 以前、老後2000万円不足のニュースが話題になりましたが、これからの時代は老後の生活資金を従来の国の年金制度だけに頼るのではなく、自分自身でも備えていく必要があるということは…

こんにちは！ラボサラです。 コロナの影響で自宅にいる時間が長くなり、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。 かくいう私も職場から自宅待機するよう通達があり、自宅で過ごす時間が大幅に増えました。 また、いつも利用しているアパートのジ…

こんにちは！ラボサラです。 前回初めての筋トレ報告をしてから一ヶ月ちょっとが経過しました。 labosala-studyroom.hatenablog.com どれくらい変化があったのか、自分の記録用も兼ねて報告したいと思います。 トレーニングメニューのうち、前回報告時になか…